走り方を教わる

初めてランニングイベントに行ってみた アシックスのイベント 東京マラソンに向けて１０週間、LINEでアドバイスをもらったり YouTubeで動画見たりして、週に一回、アプリ使って決められた距離を走る。 今日は、１回だけあるリアルイベント。 先生に直接、教えてもらうとよくわかる そしてね、やっぱり先... 続きをみる

連休終了

流星群みるために４時前に起きてジョギングへ。 40分走ったけど流れ星見れなかった。 シャワーしてベランダで粘ってやっと 1個見れた！ 掃除、洗濯ちゃっちゃっと済ませて 日比谷で映画『フラックデイ』 ショーンペンさんは好き 次はソン・ガンホさんの映画だな。 昼は久しぶりに、いきな○ステーキに行ってみ... 続きをみる

ひきこもり

今日はジョギングさぼり ゆっくり起きて、のんびり朝風呂 箱根駅伝みて、ネトフリ三昧 今見てるのは還魂のみ 週一配信だから何かほかに良いドラマないかな 買い物にも行かなかったし一歩も外に出なかった 社会復帰に向けて、制服のアイロンがけと白髪染めした 明日は、なんちゃら流星群が見れるかもしれないので ... 続きをみる

元旦に泣く

昨日は、母に会いにグループホームへ コロナ予防のため未だ玄関先に呼んでもらって ほんの数分顔見るだけ 母も認知症が進んでて自分がなぜそこにいるのかもをわかっていない お正月用にお花と干し柿を持って行ったけど、 「ここは置くところがないから家に飾って」と返された 干し柿も大好きなはずなのに返された ... 続きをみる

あけましておめでとう

あけましておめでとう よく頑張った 家をキレイにして、年賀状も書いて、自転車のタイヤ交換もした 酢重正之　楽で年越しそばも食べた ちゃんと締めくくったからね ちゃんと明けた ４時の起きれず、１時間遅れでジョギングへ 8ｋｍ走る 年末の暴食がたたって体が重い 8ｋｍも走ったのに体重1ｋｇ増 さて、２... 続きをみる