走り方を教わる

初めてランニングイベントに行ってみた アシックスのイベント 東京マラソンに向けて１０週間、LINEでアドバイスをもらったり YouTubeで動画見たりして、週に一回、アプリ使って決められた距離を走る。 今日は、１回だけあるリアルイベント。 先生に直接、教えてもらうとよくわかる そしてね、やっぱり先... 続きをみる

元旦に泣く

昨日は、母に会いにグループホームへ コロナ予防のため未だ玄関先に呼んでもらって ほんの数分顔見るだけ 母も認知症が進んでて自分がなぜそこにいるのかもをわかっていない お正月用にお花と干し柿を持って行ったけど、 「ここは置くところがないから家に飾って」と返された 干し柿も大好きなはずなのに返された ... 続きをみる

あけましておめでとう

あけましておめでとう よく頑張った 家をキレイにして、年賀状も書いて、自転車のタイヤ交換もした 酢重正之　楽で年越しそばも食べた ちゃんと締めくくったからね ちゃんと明けた ４時の起きれず、１時間遅れでジョギングへ 8ｋｍ走る 年末の暴食がたたって体が重い 8ｋｍも走ったのに体重1ｋｇ増 さて、２... 続きをみる

忘年会

昨日の話 何年ぶりだろ リアル忘年会 おいしいパエリア いっぱいおしゃべりして、笑って 浜辺で夕陽みて、みさきドーナツ買ってきた みさきドーナツ 見た目は、ヘビー級だけど軽い 甘さも控えめ上品なドーナツ もっと買えば良かったな

早起き

定時に起きて5kmジョギング 早起きのご褒美 さてさて働きますかぁ

週末

昨日は定時に起きて10ｋｍジョグ ぐるっと街を回って隅田川コース 実家の片付けもあとちょっとにして最難関、大型家具たちの処分 粗大ごみ回収業者さんに見積に来てもらう 去年、アパートを引き払う時、タンス、冷蔵庫、洗濯機、テレビなど お願いしたときも１０万円弱と結構な金額だったけど、 今回は、見積金な... 続きをみる

山登り

雨の中、あずさ３号に乗って塩山へ 帯那山から要害山へツアー登山 一日雨かと思ったら２時間くらいレイン着るくらいだった ３年前くらいまでガールズツアーでよく一緒になったガイドさんのツアー 元気そうでよかった、おしゃべり楽しかった 登山道はあまり整備されてなくて、歩きにくかったけど ちょっとした冒険み... 続きをみる